नई दिल्ली/पूजा शर्मा। कोरोना वायरस संकट के बीच आज दुनियाभर में अंतरारष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है. राष्ट्रपति रामनाथ कोविंद ने योग दिवस पर योग करते हुए लोगों को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की बधाई दी है. उन्होंने ट्वीट कर कहा, ‘ सभी को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की बधाई! प्राचीन योग विज्ञान मानवता को भारत का अमूल्य उपहार है. मुझे प्रसन्नता है कि अधिकाधिक लोग योग को जीवन में अपना रहे हैं। संघर्ष व तनाव के बीच, विशेष रूप से कोविड-19 के इस दौर में, शरीर को स्वस्थ व मन को शांत रखने में योगाभ्यास सहायक सिद्ध होगा.’
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इस कोरोना काल के मद्देनजर लोग एक जगह एकत्र नहीं हो सकते, इसी के चलते इस वर्ष योग दिवस पर कोई सामूहिक आयोजन नहीं हो रहा है. गौरतलब है कि पीएम मोदी के पहल पर 2015 से हर साल 21 जून को योग दिवस मनाया जा रहा है.
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आंतरारष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देशवासियों को संबोधित करते हुए पीएम मोदी ने कहा, ‘हमारे यहां कहा गया है- युक्त आहार विहारस्य, युक्त चेष्टस्य कर्मसु। युक्त स्वप्ना-व-बोधस्य, योगो भवति दु:खहा।। यानी सही खान-पान, सही ढंग से खेल-कूद, सोने-जागने की सही आदतें, और अपने काम, अपनी ड्यूटी को सही ढंग से करना ही योग है। उन्होंने कहा, ‘गीता में भगवान कृष्ण ने योग की व्याख्या करते हुए कहा है- ‘योगः कर्मसु कौशलम्’अर्थात्, कर्म की कुशलता ही योग है.’
पीएम मोदी ने अपने संबोधन के जरिए कहा कि एक सजग नागरिक के तौर पर हम परिवार और समाज के रूप में एकजुट होकर आगे बढ़ेंगे. हम प्रयास करेंगे कि ‘योगा एट होम और योगा विद फैमिली’ को अपने जीवन का हिस्सा बनाएंगे. हम जरूर सफल होंगे. हम जरूर विजयी होंगे। पीएम मोदी ने कहा कि विश्व कोरोना वायरस महामारी के कारण योग की आवश्यकता को आज और भी अधिक महसूस कर रहा है. यदि हमारी इम्युनिटी मजबूत है तो यह बीमारी से लड़ने में मदद करता है. ऐसे कई योग अभ्यास हैं, जो हमारी इम्युनिटी को बढ़ावा देते हैं और मेटाबोलिज्म सुधारते हैं। कोरोना आपके श्वसन तंत्र पर हमला करता है. ‘प्राणायाम’ श्वास व्यायाम एक ऐसी चीज है जो हमारी श्वसन प्रणाली को मजबूत बनाने में हमारी सबसे अधिक मदद करती है.
पीएम मोदी ने आगे कहा, ‘ बच्चे, बड़े, युवा, परिवार के बुजुर्ग, सभी जब एक साथ योग के माध्यम से जुडते हैं, तो पूरे घर में एक ऊर्जा का संचार होता है. इसलिए, इस बार का योग दिवस, भावनात्मक योग का भी दिन है, हमारी फैमिली बॉन्डिंग को भी बढ़ाने का दिन है.’