एरोबिक्स करने से मिलते हैं कई फायदे, हार्ट होता है मजबूत
नई दिल्लीपूजा शर्मा। एरोबिक्स एक्सरसाइजेस काफी मजेदार होती है. अपने डेली रूटीन में एरोबिक्स को शामिल करके आप कई बीमारियों से खुद...
क्या आपको भी आता है बेवजह गुस्सा तो आप हो सकते...
नई दिल्ली/ दीक्षा शर्मा। गुस्सा और क्रोध हमारे ज़िंदगी का ही हिस्सा है. गुस्सा आना इंसान की भावनाओं से जुड़ा है. थोड़ा...
डाइट में करें ये 5 बदलाव, सर्दी में बेहतर होगी इम्यूनिटी
नई दिल्ली/पूजा शर्मा। कोरोनाकाल के दौरान इम्यूनिटी का महत्व तो हम सब जान ही चुके हैं. लेकिन अब सर्दी के मौसम में...
हाइपरटेंशन के बुरे प्रभाव से बचे रहने के लिए ज़रूरी है...
नई दिल्ली/दीक्षा शर्मा। हाइपरटेंशन(hipertension) का सीधा संबंध दिल से है. हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर, जोकि सामान्य रक्तचाप से बढ़ा हुआ रक्तचाप...
इन घरेलू उपचार से गायब हो जाएंगे डार्क सर्कल्स
नई दिल्ली/दीक्षा शर्मा। चेहरे की रंगत निखारने के लिए आंखो की बहुत बड़ी भूमिका होती है. कहते है कि आंखे एक साथ...
गर्मी में चेहरे पर लगाएं मुल्तानी मिट्टी, ताजगी का होगा अहसास,...
नई दिल्ली/पूजा शर्मा। अभी तक आपने सुना होगा कि गर्मियों में त्वचा पर कुछ नहीं लगाना चाहिए. लेकिन आपको बता दें कि...
weight loss के लिए सबसे खास है आम, बस इस तरह...
नई दिल्ली/दीक्षा शर्मा। अक्सर आपने देखा होगा जो लोग डाइट पर चल रहे हैं वो आम खाने से बचते हैं, ऐसा इसलिए...
बालों का टूटना हो सकता है जल्द बंद, बस डाइट में...
नई दिल्ली/दीक्षा शर्मा। आजकल की जीवनशैली की बात करें तो बाल गिरना एक आम समस्या बन चुकी है. अधिक तनाव, बढ़ती उम्र,...
सुबह उठते ही चलाते हैं मोबाइल फोन, तो हो जाइए सावधान,...
नई दिल्ली/दीक्षा शर्मा। आजकल मोबाइल फोन के बिना किसी का काम नहीं चलता है. मोबाइल ने कई तरह से काम आसान कर...
क्या पुदीना के ये फायदे आपको पता हैं..?
नई दिल्ली/दीक्षा कुलश्रेष्ठ। पुदीना (peppermint) का अपनी दिनचर्या में उपयोग करने से सेहत और त्वचा को खूबसूरत बनाने में काफी फायदेमंद माना...
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