क्या पुदीना के ये फायदे आपको पता हैं..?

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नई दिल्ली/दीक्षा कुलश्रेष्ठ। पुदीना (peppermint) का अपनी दिनचर्या में उपयोग करने से सेहत और त्वचा को खूबसूरत बनाने में काफी फायदेमंद माना जाता है बल्कि इसके कई अन्य फायदे भी है. ये आपके स्वास्थ्य लाभ, पाचन तंत्र, लीवर के लिये, अस्थमा, सर्दी जुकाम, जैसी कई अन्य बीमारी में सहायक होने के साथ ही आपकी त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने में काफी लाभदायक है ऐसा कहा जाता है कि पुदीना की तासीर ठंडी होती है यह दवाइयों की जगह सबसे अधिक इस्तेमाल होने वाली मशहूर जड़ी बूटी में से एक है गर्मी के मौसम में पुदीना के सेवन से शरीर में ठंडक बनी रहती है तो आइये जानते है कि खूबसूरती को बनाये रखने में आप पुदीने का इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं.

रूखी त्वचा के लिये पुदीने का उपयोग

जिनकी त्वचा रूखी है या जिन्हें त्वचा पर अकसर खुजली की समस्या रहती है उन लोगों के लिये भी पुदीना का फैस पैक काफी लाभदायक है. तो इस पेस्ट को बनाने के लिये
पुदीने की कुछ पत्तियां को ले कर उनको पीस लें और शहद के साथ अच्छे से मिक्स कर लें फिर उसमे गुलाबजल की कुछ बूंदे भी मिला लें उसके बाद ये पैक तैयार हो जायेगा
फिर इस पैक को चेहरे पर लगाये और उसके 20 मिनट बाद सादा पानी से धो लें. पुदीनें के इस पैक को लगाने से रूखी त्वचा की दिक्कतें दूर हो जायेंगी

मुहासों से दिलाता है छुटकारा

आज के समय में हर कोई खूबसूरत-बेदाग स्किन चहाता है तो इसके लिये अन्य बहारी क्रीम या अन्य प्रॉडक्टस की जगह पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल करें. पुदीने की कुछ पत्तियां
लें और उन्हें अच्छे से पीस कर उसमें गुलाब जल मिलाएं और थोड़ा सा बेसन डाल कर पेस्ट बना लें उसके बाद तैयार किया गया पेस्ट को एक प्रकार से फेस पैक भी कह सकते हैं.
इस फेस पैक को करीब 30 मिनट तक चेहरे पर लगाए रखें.. और बाद पानी से धो लें पुदीने के इस फेस पैक का इस्तेमाल करने से मुहासों की समस्या से छुटकारा मिलेगा..

टोनर का भी काम करता है पुदीना

अधिकतर लोग बाजार में बिकने वाला टोनर का उपयोग चेहरे पर करते है..तो उस बाजार के टोनर का उपयोग ना करके घर पर ही पुदीने का नेचुरल टोनर खुद तैयार कर सकतें है.
तो इस टोनर को तैयार करने के लिये सबसे पहले पुदीने की पत्तियों को पानी में उबाल लें. फिर उसे छान लें और पानी को ठंडा होने दें. फिर आप पुदीने के इस पानी का इस्तेमाल स्किन पर टोनर के तौर पर उपयोग कर सकते है.. और फिर आप देखेंगे कि कैसे आपका चेहरा खूबसूरत और आकर्षक दिखने लगेगा.

कैसे पुदीना त्वचा पर स्क्रब का काम करता है

पुदीने का स्क्रब बनाने के लिये सबसे पहले पुदीने की पत्तियों का रस निकाल लें.. फिर उसमें 1 चम्मच ओटमील मिलाएं और उसके बाद उस रस को चेहरे पर लगाएं करीब 10 से 15 मिनट तक
उसे चेहरे पर लगाएं रखें फिर उसके बाद त्वचा पर स्क्रब करें और धो लें.. ऐसा करने से ये टोनर चेहरे की खराब स्किन को ठीक करता है और साथ ही निखार भी आता है.

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